Cómo superar el dolor por la pérdida de un hijo


Publicado en Diario Popular el 4 de enero de 2009 (http://www.popularonline.com.ar/nota.php?Nota=355836)

Una entidad ayuda a padres que pasan por esta terrible situación

Dónde acudir:  telefónicamente a siguientes números en Capital, desde donde se derivará al grupo más próximo al domicilio: 4572-2933 (Lidia), 4554-0913 (Carmen) y 4622-8023 (Olga). Página Web: http://www.renacerbuenosaires.org.ar

Por VIVIANA ROMERO

La muerte de un hijo es la prueba más insoportable que puede atravesar un ser humano. Quienes han pasado por este tipo de experiencia, más allá de la causa que produjo la pérdida -enfermedad, accidente, suicidio u homicidio- son arrojados hacia una profunda crisis existencial difícil de superar. Desde 1988 funciona en el país “Renacer”, entidad sin fines de grupo destinada a ayudar a los padres que pasan por esta experiencia. A partir de la colaboración de quienes padecen idéntica situación, es posible superar el dolor y volver a ser feliz. “Es cierto que se puede volver a ser feliz, pero de otra manera. La vida ya no vuelve a ser la misma después de la muerte de un hijo, pero se puede salir adelante”, explicó Graciela Canteros, integrante de “Renacer” quien, a partir de su propia experiencia, aprendió a transformar el dolor y la impotencia en amor hacia los demás. Cuando murió Diego, a sólo tres días de nacer, Graciela sintió que su mundo se derrumbaba. Se enfrentaba, asimismo, a la necesidad de seguir en pie para cuidar a su hija mayor, que por entonces tenía tres años y medio. Casi de casualidad escuchó hablar de los grupos y se sumó a ellos. Atravesado su propio duelo, decidió continuar para ayudar a otros. Explicó que “el objetivo es ayudar a otros padres a aprender a vivir sin sus hijos y conectarse nuevamente con la vida”. Los grupos de “Renacer”, que funcionan en todo el país -pero que se extendieron a Uruguay, Chile, México, España y Paraguay- están conformados por entre 20 y 40 personas y consisten en “expresar el dolor de cada uno y enriquecerse con los testimonios de los demás”, señaló. “Lo que buscamos es conectar el dolor con los mejores recuerdos de nuestros hijos. No es fácil pero es posible, aunque es un trabajo de todos los días. A veces levantarse es un esfuerzo, pero hay que permitirse estar mal y llorar todo lo necesario”, sostuvo la representante de la entidad. Los grupos de “Renacer” son gratuitos, funcionan una vez a la semana e incluyen encuentros sociales, talleres y charlas. Los especialistas aseguran que el tiempo del duelo es individual y distinto en cada persona. Por eso, Graciela aclara que “hay que aprender a tenerse paciencia, porque es difícil soportar tanto dolor”. Los grupos permiten verse en el espejo de los demás, lo que resulta sanador: “Si otros pudieron yo también voy a poder”, es el mensaje que se trata de transmitir. “El dolor deja una marca que, poco a poco, se va transformando en una cicatriz”, sostuvo Canteros, para quien, “la muerte de un hijo es algo antinatural. Uno puede estar preparado para otras pérdidas, pero no para esta”. “Renacer” apunta a la transformación del dolor en algo positivo, “para lo cual tanto la fe como la posibilidad de ayudar a otras personas que atraviesan por lo mismo es fundamental. El mensaje que intentamos transmitir es que se puede volver a tener proyectos y sentirse pleno ante la vida”, dijo. Uno de los lemas de la entidad es que cada uno llega al grupo con dos bolsillos. Uno para guardar aquello que le hace bien y el otro para hacer lo propio con aquello con lo que no se está de acuerdo pero que, en otra ocasión, puede servir. Los grupos están conformados por personas de diferentes edades y experiencias de vida, pero con un dolor en común y, en los últimos años, se nutrieron con la llegada de nuevos integrantes, como muchos de los padres de las víctimas de Cromagnon. “Lo que pudimos comprobar es que, cuando se trata de muertes violentas, aquellos padres que ponen en manos de profesionales las cuestiones legales y se dedican a hacer el duelo, lo superan de mejor manera”, precisó Canteros, al tiempo de aclarar que “si bien muchos de los grupos funcionan en parroquias, están abiertos a toda la comunidad. No tienen asistencia médica, religiosa o psicológica, están y están sólo constituidos por padres que han perdido sus hijos, independientemente de la religión que se profese”. “Muchos padres -reflexionó- llegan enojados con Dios. Y, personalmente, creo que es positivo tener, al menos, con quien enojarse”. También aclaró que el hecho de pertenecer a un grupo de autoayuda no elimina la posibilidad de buscar ayuda profesional. “Todo vale y cada uno debe hacer lo que lo ayude a salir adelante. Cuesta volver a darse permiso de disfrutar de lo lindo de la vida. Por eso apuntamos a la lectura, al llamado telefónico donde del otro lado haya alguien que lo comprenda y a la contención”, concluyó la representante de “Renacer”, que últimamente ha sumado a su actividad los grupos para hermanos.

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836 pensamientos en “Cómo superar el dolor por la pérdida de un hijo”

  1. Hola, acabo de perder a mi unico hijo de 24 años, DIOS cuanto dolor hay en mi alma, mi corazón y mis pensamientos… Siempre me pregunto porque yo… DIOS me castigo por mis pecados???, no hice lo suficiente por él… estoy muy enojada con DIOS, porque? existiendo tantos seres en el mundo sin nadie a quien hacerle falta, se llevo mi bb que es mi razón de existir, mi motor, mi luz, mi alegría… he pensado en quitarme la vida… pero a pesar de mi enojo tengo temor a DIOS y pienso que asi no me reuniré con el en la eternidad.
    Lo que si se, es que no quiero vivir más…

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    1. Me siento igual, yo perdí a mi hijo de 21 años, y no sé que hacer. Siente que mi ser se quedo en el sepulcro donde reposa su cuerpo. Al igual que tú he pensado que lo mejor es morir, pero lo que si se´es que no tenemos derecho sobre la vida, y que cuando peleo con Dios mi sufrimiento es mayor. Ora mucha, lee, escribe. Sabes yo escribo mucho principalmente a mi chiquito como yo le decía, es una manera de expresar lo que siento,

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    2. Hola Maria, te acompaño en tu dolor. estoy pasando por misma situación hace seis meses y entiendo perfectamente lo que sientes a pesar de que me quedan dos hijos más, por los cuales tengo el compromiso de mostrar mi mejor cara aunque lo unico que apetece es encerrarme a llorar por semanas.
      Tienes padres, hermanos, tíos sobrinos, amigos, en fin hay muchas personas que te quieren y sufren tu dolor. Llorar no es malo ni señal de que eres débil, así que en cuanto te lleguen las lágrimas, dale ríendas.
      asume el dolor como parte de una nueva forma de vida y que Dios nos fortaleza para seguir adelante solo un día a la vez sin hacer planes para mañana.
      Te mando un abrazo grande, tu Angel te dará señales de que esta siempre a tu lado.

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  2. Hola hace 2 semanas fallecio mi princesa llamada Mia Guadalupe aun no supero su perdida me es tan dificil desertarme & no verla alado mio, ver sus cosas, su pañalera todo ella murio de un infarto tenia cardiopatia congenita & su tipo de cardiopatia no tenia cura me dijo la doctora que si no era esa ves iva a morir de igual forma para los doctores es tan facil decir las cosas me pregunto xqe ami? Xqe otras tienen a sus bebes & yo no? Que hice mal? Estare pagando algo? Me hago tantas preguntas & que nadie me las conteste..! Yo tenia 17 años cuando me entere que iva aser mama no me lo esperaba ya que era tan joven al principio estaba con el papá de Mia ya desps me kede sola & entonces iva a enfrentar mi embarazo sola & aunque al principio no estaba tan feliz kon el paso de mi embarazo fui amando a mi hija sintiendo sus movimientos sus pataditas mi embarazo fue riesgoso pero llego a termino Mia nacio x cesaria cuando lloro fue algo hermoso pero al acercarse esa dra. & decirme que la ivan a llevar a chekar xqe al parecer habia nacido con un soplo pense que seria algo pasajero & que pronto todo estaria bien pero no la vi, el dolor tan feo que tenia de la cesaria era horrible xq no m habia agarrado la anestesia senti todo pero no impoortaba xqee x fin habia nacido mi princesa no la conoci entonces dsps me pasaron ala sala de recuperacion & preguntaba x ella pero nadie m daba informes dsps paso mi mamá & entonces me expliko lo poko ke le habian dicho los doctores & era que al parecer tenia un problema muy grave en su corazon & el soplo era demasiado & todo se me vino a bajo pero pense que toodo se solucionaria llego la hora que me darian de alta pero & mi princesa que yo me iria & ella que pasaba con ella era ovio ella se kedaria internada ahí pero era tan feo salir del hospital toda adolorida pero ese dolor no importa cuando el dolor mas feo es el de no llevar a tu hija en los brasos teNerlos vacios ver que otras si cargaban a sus bebes & yo no al dia siguiente regresaria a verla pero antes me llamaron xqe kerian hablar conmigo yo como madre sentia que algo andava mal & era eso que mi princesa tenia una cardiopatia congenita & era muy grave sus corazon tenia unos errores muy graves los kuales no tenia cura & me dijo esa dra. Esos niños no duran en cualkier momento sus corazon deja de funcionar x un infarto son unos niños sumamente especiales dios mio a de cuenta que me acababa de matar cuando me dijo eso no me imaginaba la vida sin ella ya se que al principio dude al tenerla pero es que me arrepiento tanto de haber pensado eso me siento un poko kulpable kisas x ese mal pensamiento pase todo eso desps me cambiaron a mi hija a otro hospital & ahí dijeron tantas cosas tan peores desps le dieron de alta xqe tubo mejoria ovio su problema nose le kito pero ella se veia tan bien que no parecia que estuviera enferma la tube 3 hermosos meses a mi lado era un amor & a pesar d esta pequeña ella era inteligente & esa risa tan hermosa que tenia xqe como cualkier bebe se rie era la razon de mi ser teniamos tantos planes juntas yo seguiria con mis estudios ella era mi motivacion & x ella segui con ellos & los termine x ella hacia todo desps termine & ella estaba ahí era tan bonito que todo se lo debia a ella hasta que llego ese horrible momento donde ella se puso mal pense que solo era algo sin importancia donde regresariamos a casa pero todo apenas empesaba me dijeron que la emtubarian pero era muy posible que le diera un paro pero gracias a dios no le dio pero en la ambulancia le vino el primero & la dra. Hiso todo x volverla & claro mi pequeña Mia era luchadora & lo soporto desps estubo internada esa horrible semana ahí esa ves staba ahí por tener una broncoaspiracion le pudieron sacar toda la leche tenia mejoria & desps se empioro su corazon ya no le ayudaba era feo ver como me lloraba tenia hambre & no podia comer xqe si le daban se le iva a empeorar su problema era tan feo verla llorar recuerdo ese dia estaba anestesiada & se levanto apena & abrio loS ojitos yo resaba x ella pero sentia que mis oraciones ivan en vano nose algo en mi decia que todo era en vano ella abrio sus ojitos apenas & me apreto mi mano como despidienDose de mi dios mio estan feo recordar esos momentos de ahí sali de la visita & esperaba la otra alas 5 de la tarde pero se suspendio xqe un niño se avia puesto mal pero yo sin saber que era mi pequeÑa cuando paso media hora & salio la psicologa del hospital & me dijo que me sentara estaba en ese momento con mi mamá yo sabia que algo malo pasaba lo senti senti ese maldito Dolor en el pecho que es inexplicable describirlo & me pasaron a un cubiculo danDome la noticia que mi pequeña habia entrado en paro que feo es que me digan eso estaban aciendo todo para reanimarla desps salio para ver que habia pasado si ella habia vuelto de paro pero no era asi ella ya no estaba viva su corazon no aguanto ese infarto ella habia perdido la batalla ya no estaba conmigo algo en mi habia muerto & es que estando muerta ella yo estaba con ella me queria morir ……..! No podia creer lo que estaba pasando & es que hasta la fecha no lo asimilo kisiera estar con ella kisiera averme muerto con ella tengo un vacio en mi era mi primera hija era mi princesa mi uniko amor el amor de mi vida & que ya no este duele & es que es un dolor que no se compara con Nada no existe nada que pueda curarlo xqe esto es algo que nunka voy a poder vivir kon ello mis planes se vinieron abajo xqe ella ya no esta …! Muchas personas dicen diosito te va a recompesar & es que siento que no habra recompensa que me devuelva a mi hija :( no les voy a mentir me enoje con dios se que no estoy bien lose pero es que todos los dias le pregunto xqee me la dio si me la iva a kitar ? Pero se que los hijos son prestados dios los da & el los kita pero es que soy tan egoista que no keria que ella se fuera de mi lado es tan feo no tenerla no se si podre seguir adelante sin ella se que ya no sufre lo se pero duele su perdida :(

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    1. cuanto lo siento Miryam yo estoy pasando eso mi hijo murio de 26 años y yo no pude hacer nada, es dolorosopero se que lograras salir con ayuda de tu familia y leyendo todo lo que escribimos aqui, piensa en tu princesa como lo que es un angel y que te estara cuidando siempre, me parece un sueño decirlo pero es la verdad, solo los que estamos pasando por esto sabemos como es el dolor, te comprendo amigaa y te mando un beso y abrazo desde lejos pero tienes que luchar por los que te rodean y te quieren
      Patty

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    2. Miriam, no te pierdas en las tinieblas de este mundo buscando un porqué, muchas mamás hemos pasado lo que tú, no pienses que fúe un castigo ni que tu lo provocaste, es un misterio de la vida y en este mundo no lo podremos comprender. Piensa que el paso de Mia por este mundo tuvo un sentido y quién mas que tú debes escribir sus memorías, ella ya escribió su historia, ¿Qué te deja su partida? seguro que mucho mas que dolor y sufrimiento, Te deja ser mas humilde, mas sensible, después de ésto ningún dolor te parecerá ajeno y te deja ser una mejor persona, Miríam era una persona y la mamá de un angelita llamada Mia es una nueva persona, Mia llego para quedarse en tu mente, en tu corazón, en tu espíritu y en todo tu ser y Mia les dejó un regalo enorme a los hermanitos que le sigan, les esta dejando una futura GRAN mamá, recuerda con el paso de Mía por este mundo no termina su exstencia, ella sigue siendo, es un ser y se encuentra en un lugar, un lugar al que tú también llegarás en tu momento y sin prisas y dondé coincidirás nuevamente con tu amada Mía para no seprarse nunca más.
      Miriam tu eres muy valiosa para Mia, eres su madre, le diste la oportunidad de nacer, y al haber nacido le diste la oportunidad de trascender y de llegar a la vedadera vida, donde es feliz, sin sufrimientos, sin dolor, sin enfermedad, y en espíritu ella te acompañará siempre durante toda tu vida, la sentirás siempre junto a tí tranquilita, en paz y con una sonrisa.

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    3. Hola, ya había comentado mi obsesión por soñar con Raul, y no se si es casualidad, pero hace menos de una semana que estoy leyendo el libro ” estoy bien”, y el primer día al acostarme sentí la presencia de Raul mas cerca que de costumbre, sentí que se tiró encima de mí y hoy soñe que lo tenía entre mis brazos, sin vida y de repente despertó y yo grité de emoción, Raul, estás vivo, estás vivo, , todo esto de forma muy real pero fugás y al despertar mi cruda realidad, “solo un sueño” pero no importa, lo ví, lo sentí y me grabo ese maravilloso instante en mi mente para reproducirlo infinidad de veces.
      No sabemos a ciencia cierta que son los sueños, si en el sueño logramos una conexion real con las personas, lugares o cosas o todo es creación de nuestra propia mente y de las vivencias del día.
      Es probable que solo sean una extensión de lo que queremos, anhelamos y deseamos intensamente y es liberado por el inconsciente o una premunición, no lo sabemos, solo sabemos que son parte de la vida y que lo que sean los sueños “fantasías o no” para nosotros es lo menos importante, lo valioso es que es una forma de persibir a nuestros hijos de forma mas real y física, como cuando los teníamos en la tierra y ya no puede suceder en la vida real, aunque dure segundos para nosotros es algo sublime y maravilloso..
      En lo personal siento que sí hay algo misterioso en los sueños, yo deduje que por la conexión que tenía con mi hijo Raul, se me iba a ser sencillo y constante soñar con el y ohh decepción, me acuesto pensando en él, creo según yo un ambiente propicio, cómoda, tranquila, sola, con aceitito de plantas en armonía y nada, esto me llegó a angustiar en un tiempo por que sus amigos constantemente en el face comentan: Gracias Raul por visitarme en mi sueño, Bofo porqué me haces esto, me asustaste hermano, Gracias Raul por estar conmigo en mis sueños, gracias Raul por regalarme ese maravilloso sueño…, lo mismo han comentado primos que nisiquiera convivieron mucho con él en la tierra, .¿¿¿¿¿???? y yo que soy su mamá Qué, después comprendí que por alguna situación había un bloqueo, en lo que va en el tiempo de dos años y medio solo lo había soñado en dos ocasiones, una que lo ví a un lado de la cama checando su celular, y en otra ocasión lo ví caminado hacía mí con una multitud de personas desconocidas, lo ví muy arregladito y muy guapo con una playera blanca, sumamente felíz y con una gran sonrisa.
      abrazos besos y bendiciones a uds. y a nuestros amados ángeles en el cielo.

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    4. Entiendo tanto tu dolor….mi benja no alcanzo a nacer…..murió de 38 sem……pero ahora más tranquila puedo decirte que fue lo más bello que me pudo pasar….sentirlo…moverse responder a mi voz….se que nada te dará. Consuelo…no existe….pero aferra te a dios…y encontrar paz!!!…….ya que nada ara que tu hija vuelva….tienes al igual que yo un ángel en el cielo que te cuida y te acompaña. …un fuerte abrazo de madre a madre….espero encuentres paz …pon tu vida en manos de dios y el te recibirá ….

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  3. Hola ojala que alguien pueda acordarse de mi soy mama de Diego del joven de 26 años que se fue de epilepsia ya van a ser un año de su partida y yo sigo sumida en una depresión sé que soy fuerte, lloro sola alejada de mi familia porq ya bastante sufre con la partida de mi hijo, la muerte de un hijo jamas se superara solo aprenderemos a vivir con ese dolor, el tiempo pasa tan rapido a mi me parece como si fuera ayer que mi vida dio un giro de 360 grados claro ya no soy la misma ni jamas lo sere leia los consejos de uds y le estoy agradecida porque pude aceptar la partida de mi bb es doloroso pero es la verdad me cuesta trabajo reconocer que mi hijo se fue para nunca mas volver pero siempre lo repetire q agradesco el haber sido su madre, al escribir esto mi corazon sigue destrozado, me falta el aire, siento que me muero de a pocos pero es mi dolor siempre preguntare porque fue él el elegido siempre preguntare porque… hoy despues de 11 meses y medio de la partida de mi bb mi dolor sigue igual jamas me cansare de llorar por mi bb aunque me digan que ya paso, que tengo que dejarlo descansar, es mi dolor y seguire asi gracias atodos los que apoyaron con sus consejos y comparto el dolor con uds. gracias

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    1. PATTY:
      Lo que describes que sientes aun a pesar del paso del tiempo, es normal, y creo que nunca podremos superarlo, el sufrir en silencio y llorar es muy acertado, en esos momentos de soledad nos encontramos con nuestros hijos, y conectamos nuestros corazones y disponemos nuestra mente para identificar los mensajes que ellos nos dan en un abrazo de un amigo o familiar, en los niños que corren a nuestro alrrededor, en una flor, en las estrellas o en cualquier palabra de consuleo que suelen darnos nuestros seres queridos, cada una de esas cosillas alimentan nuestro espiritu, lo sanan y asi seguirá pasando el tiempo, y aprenderemos a vivir sin su presencia fisica, pero llenas de su presencia espiritual, yo he crecido en los recuerdos de mi hija, en su risa que reproduzco en la risa de sus amigas, en los abrazos que le doy a mi hijo, que trato de retenerlos por varias horas en mi corazon, en los recuerdos que solemos tener con mi esposo, y con mis amigas… especialmente con mi nieto… que siempre habla conmigo de su tia, y que me dice tantas cosas lindas, he aprendido a tener a mi hija a cada segundo junto a mi, le hablo, la beso con el alma y le pido a Dios y a la Virgencita que la tengan en su gloria, todas esas cosillas me hacen sentir bien, me fortalecen y me dan alas para seguir adelante con ella a mi lado…. yo la siento de verdad verdad, y en todas las cosas que hago siento que ella me aprueba y se siente orgullosa de mi, es lo maximo…. deseo de todo corazon de que tu puedas crecer a ese grado, de que puedas recordar a tu hijo con alegria y ternura, que lo puedas sentir a cada segundo que puedas seguir abrazandolo y besandolo como lo hacias cuando el estaba con vida, ayudalo a llegar a la Luz, es lo que ahora necesita, ora por el todos los dias y en especial en las noches, eso necesitan ellos… tienen que seguir su camino a la vida eterna, y preparate para el reenc8uentro cuando Dios lo disponga…. Cualquier cosa escribeme, sie,pre estare dispuesta a escucharte y consolarte a traves de mi experiencia, mi niña cumplira el proximo febrero del 2015 dos años de su partida y heme aqui, tratando de seguir adelante…. con su recuerdo y legado de una vida alegre y esplendoroso, ella mi pequeña nos dio muchas lecciones de vida despuies de su partida y nos las sigue dando ….. yo vivo con la esperanza del reencuentro… MUCHAS BENDICIONES AMIGA!!!!

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    2. Patty, claro que nos acordamos de tí, estamos en el mismo barco, así es patty la herida producida por la partida de nuestros hijos es muy difícil de sanar, pero como tu bien dices hay que aprender a vivir con ese dolor, Qué bueno que la vida transcurre rápido, todo pasa y esto también pasará algún día, luchemos dia a dia con la presencia de la ausencia física de nuestros ángeles del cielo, y beneremos y valoremos la presencia física de las personas que nos acompañan en la tierra y para los que debemos estar BIEN, en el sentido de la pérdida fisica de un hijo siento que en la tierra no aplica que el tiempo lo cura, en lo personal cada dia que pasa extraño más a Raúl, lo añoro más, siento que me hace mas falta y se me hace más difícil el camino y sí Patty eso es muy claro y sumamente doloroso nuestros hijos fisicamente jamás regresarán pero tenemos el consuelo que nosotros día a día vamos hacia ellos y cada día que pasa falta menos, en éste aspécto el tiempo es nuestro gran aliado, Lo que suframos o no a ellos no les afecta, el dolor y sufrimiento es de nosotros los humanos, Nuestros amados ángeles se encuentran BIEN, en el MEJOR lugar con una MARAVILLOSA paz y en “UN SUEÑO PROFUNDO DE AMOR”.
      besos, abrazos y bendiciones y mucha fortaleza para librar los obstáculos de camino

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  4. mi nombre es julieta soy de cordoba capital hace un año y medio perdi a mi hijo d 1año y 4meses, intente matarme mas d una ves hoy entendi q necesito ayuda pero no se q hacer. Mi tel es 0351 153193881.

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    1. Hola Julieta,

      Te paso los datos de Renacer Cordoba,

      Renacer Córdoba Centro

      Email: gruporenacercordobacentro@yahoo.com.ar

      Lugar de Reunión: Hospital de día San Roque Rosario

      Santa fe 357 casi esquina Obispo Salguero C.P.5000

      Días y horarios: 1º y 3º sábados (5º si los hubiere)

      Telefonos: Lidia 0351-4606811- Navi y José María 0351-4895301(por la noche)

      Datos de adicionales de contacto: Ppina0351-153204554 soypipina@yahoo.com.ar Blanquita alvestegui_9@hotmail.com

      Un abrazo,

      Juan

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    2. Hola Julieta estamos para ayudarte, te envié mensaje para que te contactes con nosotros, podes venir a los lugares que te indicaron y además los miércoles de 17 a 19 hs. en el Obispo Mercadillo frente a la plaza San Martín o escribirnos a los correos que figuran. No te quedes sola somos muchos papás que queremos que te sientas bien, comunícate de la forma que mejor puedas. Un abrazo!!! Pipina.

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